

Votre salle de sport située sur Villefontaine vous accueille pour différents cours encadrés par un coach certifié pour une variété de cours, adaptés à vos besoins : endurance, force, cardio, gymnastique, haltérophilie.
Nos cours et programmes sont accessibles à tous les profils : novices, confirmés, compétiteurs, master, femmes enceintes, retour de blessures... etc. Nos coachs vous accompagnent !
Affilliée Crossfit et Hyrox Training Club, notre centre de sport est idéalement situé dans le Nord Isère, à Villefontaine, à quelques minutes de la sortie d'autoroute et de la Zone Industrielle de Saint Quentin Fallavier, sur l'axe Lyon - Bourgoin.
NOS COURS
ET PROGRAMMES



- WOD de Crossfit : entrainement associant cardio, gym et haltérophilie
- Hyrox : entrainement spécifique associant cardio, force et endurance
- Renforcement Musculaire
- Spécifique : cours dédié au développement de tes compétences gym et haltérophilie
- Renforcement musculaire : programmation quotidienne visant à renforcer ton armure
- Compétition : programmation spécifique pour ceux et celles qui veulent se confronter au floor de compétition


