BASTIEN,
owner & head coach
Je cherchais un sport qui me pousse en dehors de ma zone de confort, j’ai essayé le CrossFit et j’ai directement résilié mon abonnement de Fitness pour m’inscrire à CrossFit Lyon.
J'ai eu un coup de foudre pour le CrossFit en tant que pratiquant en janvier 2018 ! Puis, après une reconversion professionnelle et une période de stage chez CrossFit Lyon j'ai tout de suite voulu poursuivre l'aventure en montant CrossFit Wood Shack.
Fan de sport de manière générale, je suis également entraineur d'une équipe de Cheerleading, j'ai aussi fait du basketball pendant 22 ans à Saint Priest et je pratique également des sports outdoor.
WOOD SHACK
En anglais, CrossFit Wood Shack signifie refuge, un lieu ou l'on se sent bien et en sécurité. Au délà du CrossFit la box est surtout un lieu de vie, d'échange et de partage dans lequel tout le monde peut trouver sa place.
Accueil et partage sont les deux valeurs les plus sacrées de CrossFit Wood Shack.
LA BOX
CrossFit Wood Shack c’est un espace de plus de 300m², vous proposant des séances d'entrainement, aussi appelées WOD, d'une durée d'une heure encadrées par un coach de CrossFit diplomé.
L'espace de travail de 170m² est équipé entièrement avec du matériel Fit’n’Rack, marque dédiée au CrossFit.
Un espace « chill »/ détente est aussi disponible afin de vous restaurer et récupérer après le WOD ou tout simplement pour échanger entre adhérents.
CROSSFIT WOOD SHACK
